「最近、恋愛がうまくいかない気がする…」
「出会いがない」「いい感じだったのに続かない」
そんな風に感じたことはありませんか？
もしかしたら、それは恋愛運がちょっとだけ停滞しているサインかもしれません。
恋愛は、気持ちだけじゃなくて、日々の行動や考え方、
持ち物や環境からも大きな影響を受けています。
この記事では、恋愛運を高めたいときに試してほしい、
簡単にできる開運アクションを7つご紹介します。
さらに、実際に「恋愛運が変わった！」というリアルな体験談や、
恋愛運アップにおすすめの占い活用法まで、
すぐに実践できるヒントをたっぷりお届けします。
恋愛運が下がる原因って？よくある運気ブロック習慣
「恋愛運が悪い気がする」と感じるときは
何か特別な不運が起きているというより
知らず知らずのうちに運気の流れを止めてしまう習慣があることが多いんです。
まずは、恋愛運が下がりやすくなる原因を3つご紹介します。
心当たりがあれば、そこから少しずつ見直していくことで、
運気の流れも変わり始めますよ。
思考がネガティブで「無理かも…」が口ぐせ
「どうせ私なんて…」
「またうまくいかない気がする」
そんな風に、つい口にしてしまうネガティブな言葉は、
恋愛運を下げる大きなブロックのひとつです。
言葉にはエネルギーがあり、
自分で自分を否定する言葉を繰り返していると、
知らないうちに自信をなくし、
恋愛にも消極的になってしまいます。
まずは、「どうせ無理」ではなく、
「いつかきっと」など、
少しでも前向きな言葉に置き換えてみることが第一歩。
気持ちを無理に変えるのではなく、
言葉から恋愛運を整える意識を持ってみてください。
部屋や持ち物が“ときめかない”状態になっている
風水では、住まいの状態が運気に直結すると言われています。
特に恋愛運は、寝室・鏡・財布・スマホケースなど、
「自分の波動に影響するモノたち」が大きなカギを握っています。
・部屋に長らく掃除していない場所がある
・ヨレヨレの下着や古い財布を使っている
・鏡がくもっていたり、割れているまま使っている
こういった状態が続くと、
恋愛だけでなく全体的な運気も停滞気味に
まずは身の回りの「ときめきのないモノ」を見直して、
恋愛を呼び込む“準備ができている空間”を整えてみましょう。
過去の恋に執着している（無意識なブロック）
「もう吹っ切れたつもりだったのに、ふとした時に思い出す」
「SNSを見てしまう」「思い出のものが捨てられない」
そんな風に、過去の恋に少しでも気持ちが残っていると、
新しい恋愛運が入りにくくなることもあります。
スピリチュアルの世界では、
「スペースがあるところに運が流れ込む」と言われています。
つまり、過去の想いやモノで心のスペースがいっぱいになっていると、
新しい出会いのエネルギーが入ってこれないんです。
無理に忘れようとする必要はありません。
でも、「これからの恋のために、ちょっとだけスペースを空けてみよう」
そんな気持ちで、過去の思い出と少し距離をとってみるのも、
恋愛運を整える大切な一歩です。
恋愛運を上げるための開運アクション7選
部屋にピンクや花を取り入れる（風水×色の効果）
風水では、色が運気を呼び込むと言われています。
恋愛運にぴったりなのは、やっぱりピンク色。
優しくて女性らしい波動を持っていて、
“愛され力”を高めてくれるカラーです。
ベッドカバーをピンクに変えたり、
花柄のクッションを取り入れたり、
生花を一輪飾るだけでも
運気の流れがやわらかく変わると言われています
ピンク＝恥ずかしいって感じる人は、 淡いコーラルやベージュ系ピンクから始めても♪
財布やスマホケースを恋愛色に変える
「毎日使うもの＝運気が宿るもの」
だからこそ、財布やスマホケースの色や素材にも
“恋愛運UPの意識”を取り入れてみて！
特におすすめなのは、
必要なモノ
- ピンク（愛され運）
- ホワイト（純粋な出会い）
- ゴールド×ピンク（愛と豊かさのW開運）
ボロボロになった財布は運気が逃げやすいので、
思いきって新調するのも恋愛運UPの第一歩！
恋愛運UPメイクで“モテ波動”をON！
外見の印象を変えることは、「恋愛に向けて行動しているサイン」
として宇宙にも自分にも伝わります。
おすすめは、
ピンクベージュのリップ＋ナチュラルな艶感チーク＋ほんのり香る香水
「どうせ誰にも見られないし…」じゃなくて、
運気に会うための準備と思って、
自分のごきげんを取るように
メイクするのが恋愛引き寄せのコツです！
神社で“恋愛成就祈願”して運気の流れを変える
定番だけど、やっぱり強いのが恋愛に
ご利益のある神社へのお参り。
参拝は意識を整えるための儀式でもあるので、
気持ちを切り替えたいときにもおすすめです。
◎恋愛成就に人気の神社の例 東京大神宮（東京都） 下鴨神社・相生社（京都） 縁結び風鈴の川越氷川神社（埼玉）
お願いするというよりは、
「私はこういう恋をしたいです」と
未来のイメージを伝えるつもりで参拝するのがコツ。
毎朝「私は愛される」って言ってみる（言霊×引き寄せ）
言葉にはエネルギーがあります。
引き寄せの法則では、
「言葉にすること」が意識を変える第一歩。
毎朝鏡を見ながら、
「私は大切にされる存在です」
「私は愛されている」
って、1日1回つぶやいてみて。
最初は照れくさくても、毎日続けるうちに
自己肯定感がじわじわ上がって、行動にも変化が出てきます。
恋愛運が上がった人のマネをする（行動コピー）
恋愛運が強い人には共通点があります。
それは、行動が前向きで、運を信じて行動していること。
SNSや体験談を見て、「この人いい感じだな」って思ったら、
まずは持ち物や口ぐせ、行動のリズムをまねしてみて。
特に効果的なのが、習慣のマネです。
「毎日花を飾ってる」
「玄関掃除を欠かさない」
など、
「行動に宿る運気の型」を取り入れることで、
自分の流れも自然と変わっていきます。
恋愛占いで“今の自分の流れ”を確認してみる
「頑張ってるのにうまくいかない…」
そんなときこそ、占いで今の“流れ”をチェックしてみるのがおすすめ！
タロットや占星術では、
自分の恋愛運のタイミング
恋愛ブロックになってること
どうすれば引き寄せやすくなるか
などが見えてきます。
私は電話占いより、チャット占いやテキスト鑑定の方が
気軽で自分のペースで読めるから好きです。
▶︎ 実際に相談した占い体験は、次の章で詳しく紹介します♪
私の体験談｜恋愛運がガチで変わった開運ルーティン
朝の言葉＆ピンクの花で“なんか変わった
恋愛にいいことが全然起きない時期、
私は運気って言葉すら信じてなかったんです。
でも、「どうせ何も変わらないなら、ちょっと試してみようかな…」
って気持ちで始めたのが、
- 朝、鏡の前で「私は愛される」と声に出す
- ピンクの花（ガーベラ）を毎週リビングに飾る
この2つだけ。
めちゃくちゃシンプルだけど、
1週間くらいで気持ちに変化が出てきたんです。
落ち込む回数が減って、「自分も悪くないかも」
って少しだけ思えるようになったのが最初の変化でした。
チャット占いで気づいた「私の恋愛パターン」
気持ちがちょっと前向きになってきた頃、
ココナラのチャット占いで「恋愛運見てもらいたいです」
って相談してみました。
先生は落ち着いた感じで、
生年月日をもとに私の恋愛傾向と今の流れを見てくれて
「あなたは受け身すぎるタイプ。でも恋愛運は今、動きたがってる時期です。
まずは自分から動く理由を作ってみましょう」
って言われたんです。
なんかもう、「そう、それ私！」
って泣きそうになりました。
自分では気づいてなかったけど、
心のどこか“誰かがどうにかしてくれるのを待ってたって実感しました。
小さな変化が“好きな人からLINEが来た日”につながった話
占いのあと、アドバイス通りに
・服装をちょっと変えてみる（いつも着ない淡い色）
・いつもは誘わない友達とランチに行ってみる
・「誰かいい人いたら紹介してね」って軽く言ってみる
って、ほんの小さなことを少しずつ変えていったんです。
そしたら、なんと3週間後。
ずっと片想いしてた人から突然LINEがきて
「久しぶりに話したい」って…！！
もう、「嘘でしょ！？」って思ったけど、
そのとき私はちょうど、鏡の前で「私は愛される」
って言ってる朝だったの、ほんとに（笑）
恋愛運が上がった人がやってる習慣＆共通点とは？
自分を大切にする“セルフラブ”が基本にある
恋愛運が高い人に共通してるのは、
「他人に愛される前に、自分をちゃんと大切にしてる」ってこと。
メイクやファッションを楽しんだり、疲れた日はちゃんと休んだり、
自分の機嫌をとることを、ちゃんと日常に組み込んでる。
「私は大切にされるべき存在」って、
自分が自分に思えてるかどうかが運気を引き寄せるカギなんだと思います。
感謝の言葉をちゃんと口にしている
スピリチュアルでも言霊でもよく言われてるけど、
「ありがとう」を素直に言える人は、
愛されるエネルギーを自然に放ってるってよく聞くよね。
実際、恋愛運がいい人って、
・「今日も無事だった〜ありがた〜い」
・「コンビニの店員さん感じよかった、ありがとう〜」
みたいに、小さなことにも感謝してるの。
これって、恋愛に向いてる心の姿勢そのものなのかも。
選ばれるじゃなく選ぶ”マインドを持っている
「恋人ができる＝誰かに選ばれること」って思いがちだけど、
恋愛運が上がってる人って、
自分が相手を選ぶ視点をちゃんと持ってるんです。
「私を好きになってくれた人なら誰でも…」じゃなくて
「私はこういう人が好き。だからその人に見合う私になろう」
っていうマインド。
この自分軸のある恋愛観が、
運気をぐんぐん上げてくの、ほんとにあるある！！
恋愛運がいい人＝行動と心の波動が一致してる
まとめると、恋愛運がいい人の共通点はこれ。
- 自分を大切にしてる
- 言葉に感謝がある
- 自分軸で恋愛してる
- 行動してる（引き寄せ“待ち”じゃない）
つまり、行動・言葉・思考が一致してる人ほど、
運気が味方してくれるってこと！
まとめ｜恋愛運は“気づきと行動”でちゃんと変えられる
「恋愛運が悪いのかな」って感じてるときって、
本当は、心のどこかが疲れていたり
自分に自信がなくなってたりすることが多いんだと思います。
私もそうだったからこそ、
ちょっとした行動で気持ちが変わって、
恋愛の流れまで変わっていったあの感覚は、すごくリアルです。
運気は、ただ“待つ”ものじゃなくて、自分で動かしていけるもの。
ピンクの花を飾るのも、毎朝のひとことも
「私はもっと幸せになっていいんだ」って
自分に許可を出すきっかけでした。
もし今、誰にも言えない恋のモヤモヤを抱えていたら
占いをひとつのヒントとして取り入れてみるのも、
すごくいい選択だと思います。
▶︎ 私が実際に相談してよかった占いは【ココナラのチャット占い】です。
スマホでやりとりできて、あとから読み返せるから恋愛相談にもぴったりでした。
“運を変える”って、じつは
「自分を少しだけ信じてみること」なのかもしれません。
この記事がその最初の一歩になれたら、すっごく嬉しいです。